吃安眠
吃安眠、抗焦虑药 死亡风险增36％
更新日期:2010/09/10 00:47 【记者苏湘云／综合外电报导】
服用安眠、治焦虑症药物可能增加死亡风险？加拿大拉瓦尔大学心理学教授吉娜维芙贝尔维尔（GenevieveBelleville）研究发现，服药患者死亡机率比一般人增加36％。

这项研究近日发表于「加拿大精神科期刊」，加拿大统计局每两年会进行全国人口健康调查，贝尔维尔教授取其中14000人作为研究样本，追踪时间1994～2007年，年龄从18～102岁。调查问卷包括生活型态、健康资讯等。

在填写问卷前一个月，至少服用一次失眠药、治疗焦虑症药物人，死亡机率约占15.7％，相较之下没有服用药物的人死亡率约10.5％。研究团队分析各项变数包括抽烟、喝酒、忧郁症、身体健康状况、活动力等，结果发现使用安眠药、焦虑缓解药物者死亡率约上升3成6。

研究人员提出许多解释，可能因为安眠药、抗焦虑药会影响身体警觉性、协调性与反应快慢，因此服药者较容易出现跌倒或其他意外。也可能是这类药物会抑制呼吸系统，导致服药者在睡觉时出现呼吸障碍。有些药物也会抑制中枢神经系统，影响服药者判断力，进而增加自杀风险。(这里在无意之间说出药物的副作用就是自杀，原来一直都不承认。)

贝尔维尔教授提醒，服用这类药物不见得安全无虞，使用药物只是短期辅助，并非长久之道。治疗失眠、焦虑症最好结合如认知行为治疗等方式提升成效。
评论
  
治疗失眠与焦虑应该使用中药来治疗，不可以也不需要吃西药的安眠药，吃安眠药的后遗症就是忧郁症，然后再吃抗忧郁药，或是抗焦虑药后，其最大的副作用就是自杀。所以安眠药跟抗忧郁、焦虑药物是只能给你的敌人吃的。
汉唐中医 倪海厦谨记于2010年09月11日