身体密码少吃咸多蔬果注意肾脏健康

【中时电子报】曾靖华／报导

肾脏是排泄毒物最有效的器官，也是最重要的排泄途径。

林口长庚肾脏科教授兼毒物科主任林杰梁表示，肾脏会生病并不是因为肾脏本身有问题，而是因为患有其他的慢性病，在多年的服药之下，累积了许多东西使肾脏无法负担，所以才会造成肾的病变。

林杰梁表示，洗肾可分为「血液透析」或「腹膜透析」二种方式。血液透析是运用洗肾机将血液抽出体外，将血液里的尿毒清除后，再让干净的血液流回体内。血液透析一般做一次要四个小时，每周要做三次。腹膜透析则是从肚子植入导管，由病人每天自行灌入药水，清除体内尿毒后再引流出来，病人行动较不受限制。

林杰梁指出，平时只要控制蛋白质的摄取，多吃蔬果，不要吃太咸，并且定时做血尿检查，就可以时时注意肾脏的健康！

肾脏不好与肾亏是否有关系？京华中医诊所中医师邹玮伦指出，肾脏是沁尿系统与传统中医所讲的肾亏是没有关联的。男性的性荷尔蒙是由「睪丸」分泌，女性是在「卵巢」，尤其男、女的肾脏可互相移植，可见肾脏与性无直接关系。

（本专栏与中天娱乐台合作，于今晚10点至11点「身体密码」节目中同步播出，主题为「洗肾」）

评论

这篇报导非常好，中医千年以来就ㄧ直在注意这问题，所以约两千年前医圣张仲景就立下六味地黄丸这方剂，希望大家每天

服用它，就是清洁肾脏用的，中医认为肾好则长命，记忆好，听力好，骨头好，不生病.这是我每天早上起床必吃的中药.